Tác dụng của khổ qua rất đa dạng, từ giúp giảm cholesterol tới giảm đường huyết, nên đây là nguyên liệu thường thấy trong các món ăn và đồ uống. Thế nhưng, liệu uống nước ép khổ qua có giảm cân không?

Chào bác sĩ! Tôi là nữ, cao 1m59 nặng 62kg. Tôi muốn giảm cân để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Bên cạnh việc ăn kiêng và tập thể dục, tôi còn uống nước gừng để giảm cân theo mách bảo của nhiều người. Song tôi vẫn chưa hiểu rõ cơ chế giảm cân của nước gừng. Bác sĩ tư vấn giúp uống nước gừng có giảm cân không? Cách uống nước gừng thế nào để giảm cân nhanh chóng.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm cân. Vậy nước đá có phải trợ thủ đắc lực của bạn như nước lọc bình thường trong quá trình giảm cân hay không?

Uống nước cam có giảm cân không, ăn cam có béo không… là một trong vô số những câu hỏi thường xuyên được đặt ra về cách giảm cân tại nhà. Vậy nó hiệu quả ra sao và ăn như thế nào mới đúng cách, mời bạn cùng HSSK tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nghệ và mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng uống mật ong và tinh bột nghệ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy sự thật uống nghệ với mật ong có giảm cân không?

Chè vằng nổi tiếng là thực phẩm giúp lợi sữa nên được các bà mẹ sau sinh tin dùng. Gần đây, loại chè này được chị em phụ nữ chú ý thêm một công dụng nữa liên quan đến giảm cân làm đẹp. Vậy uống chè vằng có giảm cân không? Cách uống thế nào để đạt hiệu quả như mong đợi?