Cà chua chứa nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, với những ai đang ăn kiêng đều có một thắc mắc chung là: Ăn cà chua có giảm cân không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

Bữa ăn sáng là yếu tố quan trọng chúng ta cần quan tâm. Một số nghiên cứu cho thấy ăn sáng có thể không cần thiết để giảm cân hoặc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng điều đó không có nghĩa bỏ bữa sáng là một thói quen lành mạnh. 9 lựa chọn tồi tệ nhất cho bữa ăn sáng bạn nên tránh.

Hội làm đẹp thường rỉ tai nhau những bí quyết giảm cân, nào là hạn chế tiêu thụ tinh bột, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày hoặc thậm chí bỏ bữa … Thế nhưng, có bao giờ bạn tự hỏi liệu những phương pháp này có khả thi hay không? Hay bản thân chúng ta đang mắc phải những sai lầm trong việc ăn kiêng dẫn đến cân nặng chẳng những giảm mà còn tăng vù vù.

Bạn có cảm thấy mình no lâu hơn sau khi ăn trứng vào buổi sáng thay vì ăn gà rán? Sự thật là có một số thực phẩm giúp no lâu hơn vừa tốt cho sức khỏe lại hỗ trợ kế hoạch kiểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả đấy!

Bạn đang có hàng vạn câu hỏi vì sao mình ăn kiêng, thậm chí nhịn ăn và siêng năng tập thể dục nhưng vẫn không giảm được cân? Và sau khi theo các chế độ này được ít ngày, bạn mệt mỏi và chán nản, quay về với sinh hoạt như bình thường. Nguyên nhân có thể nằm ở một số thực phẩm gây tăng cân âm thầm sau đây.

Một số công thức detox giảm cân không những giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể bạn mà còn giúp thanh lọc, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.