Dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe cho xương, cơ bắp của bạn và nhiều bộ phận khác của cơ thể. Còn tim thì sao? Nghiên cứu cho thấy rằng một số dưỡng chất giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống tốt có liên quan mật thiết với sức khỏe của làn da. Các chất dinh dưỡng, khoáng chất và protein có trong thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen và giúp các màng tế bào khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, chẳng hạn như tia cực tím.
Bình lọc nước mini chính là một trong những sản phẩm không thể thiếu đối với những ngôi nhà có diện tích nhỏ cùng với mức ngân sách vừa phải. Chỉ với một bình nước có thiết kế tối giản cùng với bộ lọc gắn kèm trong bình là bạn đã có nguồn nước sạch với đầy đủ khoáng chất để thưởng thức mà không cần nấu.
Ai trong chúng ta cũng biết nước đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với sức khỏe. Nước luôn cung cấp năng lượng trong mọi hoạt động hằng ngày, cấp hydrat cho cơ thể và ngăn chúng ta khỏi tình trạng ăn nhiều. Nước còn giúp đốt cháy lượng calo dư thừa. Tuy nhiên có những thời điểm trong ngày không phù hợp cho việc bổ sung nước mà bạn nên biết.