Loại thức uống lành mạnh mà bạn có thể dùng không chỉ có nước lọc mà còn là nước dừa, trà xanh, trà gừng, nước ép rau, nước lô hội… Hãy đa dạng thực đơn nước uống vào buổi sáng để khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng nhé!

Một số loại thực phẩm đóng hộp có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải biết lựa chọn loại thực phẩm đóng hộp phù hợp.

Cho con ăn chay không còn là điều quá mới mẻ đối với nhiều gia đình Việt. Bởi lẽ, dù ăn chay nhưng nếu có một chế độ ăn uống hợp lý vẫn sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên, điều gây đau đầu cho các bà nội trợ là làm thế nào để có sự linh hoạt trong thực đơn ăn chay của con? Để HSSK gợi ý cho bạn thực đơn phù hợp nhé!

Nếu bạn đã có một thói quen ăn uống tốt thì điều đó thật tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy thói quen này của bản thân chưa thực sự khoa học, bạn có thể tìm cách để cải thiện ngay từ bây giờ.

Thịt ngâm nước mắm không chỉ là món ăn phổ biến ngày Tết mà còn thường xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày. Từng miếng thịt ngon giòn hòa quyện với nước mắm sẽ đem lại cho bạn cảm giác khó quên khi thưởng thức.

Thịt kho tàu là món ăn đặc trưng của người Việt, thường có trên mâm cỗ giỗ, Tết hoặc trong những bữa ăn hàng ngày. Cách nấu thịt kho tàu tuy đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết cách nấu chuẩn vị béo mềm của thịt ba chỉ.