Nghe nói nước chanh “rất tốt cho sức khỏe” nên bạn thay thế luôn nước lọc? Hãy cẩn thận vì uống nước chanh có thể không mang lại lợi ích thần kỳ vậy đâu!

Khởi đầu một ngày làm việc mới với nước chanh ấm sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc thải độc cơ thể, giảm cân cùng nhiều lợi ích tăng cường sức khỏe khác.

Rất có thể bạn đã từng nghe nói rằng cà phê làm cơ thể mất nước. Nhưng uống cà phê nhiều hay chỉ cần uống vài ngụm thì tình trạng mất nước mới xảy ra?

Bạn có thói quen uống cà phê nóng hay cà phê đá? Nếu chỉ biết hai loại cà phê này thì bạn còn sót một loại nữa là cà phê lạnh đấy!

Canxi rất cần thiết cho sự phát triển của xương trong suốt cuộc đời. Đôi lúc, bạn sẽ cần sử dụng sản phẩm bổ sung khoáng chất này cho cơ thể và không phải ai cũng biết uống canxi lúc nào thì mang lại hiệu quả cao.

Tương tamari là gia vị phù hợp cho những ai muốn kiêng gluten hay thích loại nước chấm không quá mặn để ăn kèm. Vậy bạn đã biết cách dùng và cách bảo quản loại gia vị mới lạ từ Nhật Bản này?