Dùng nước ép cần tây giảm cân đang là xu hướng sức khỏe mới. Cách kiểm soát cân nặng này phổ biến với nhiều chị em nhờ hiệu quả nhanh chóng mà cần tây mang lại. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng thực sự của phương pháp giảm cân bằng cần tây.

Giống như nhiều loại hạt khác, hạt chia mang lại vô số giá trị dinh dưỡng dưới dạng chất xơ tốt cho sức khỏe và acid béo omega-3 có lợi cho tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để chứng minh tác dụng của phương pháp giảm cân bằng hạt chia. Vậy kết quả của những nghiên cứu này là gì và hạt chia có thể giúp bạn giảm cân hoặc duy trì một cơ thể cân đối không?

Nhiều nàng truyền tai nhau bí quyết ăn dứa giảm cân, song không phải ai áp dụng cũng thành công. Thậm chí, bạn còn có nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nếu ăn dứa sai cách như ợ nóng, nổi mề đay, sảy thai…

Cách giảm cân bằng chanh như uống chanh mật ong, chanh muối hay trà chanh xuất hiện trên khắp các trang mạng như một giải pháp đơn giản để cải thiện vóc dáng thon gọn hơn. Liệu một quả chanh có thực sự giúp bạn giảm 5kg như lời hứa hẹn hấp dẫn?

Giảm cân bằng cách ăn chay không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Khi giảm cân bằng ăn chay, bạn cần phải lưu ý điều gì?

Bạn nghĩ rằng ăn gạo lứt giảm cân sẽ hơi kham khổ khi vừa nhai lâu lại ít ngọt hơn so với gạo trắng? Đó là vì bạn chưa biết cách nấu nhiều món ngon như trà gạo lứt, cơm gạo lứt chiên, salad gạo lứt, súp gạo lứt và cà ri gạo lứt!