Nước dừa là thức uống giải nhiệt được yêu thích trong mùa hè. Bên cạnh đó, nó còn đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn sẽ bất ngờ với những thay đổi của cơ thể nếu thử uống nước dừa trong một tuần liên tục.

Có khá nhiều loại dầu thực vật khác nhau được dùng trong nấu ăn như dầu hướng dương, dầu đậu phộng, dầu ô liu… và chúng đều tốt cho sức khỏe.

Đậu thận không những chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, phòng ung thư và ngừa tiểu đường. Bạn có biết cách chế biến loại đậu này để có các món ăn lành mạnh và ngon miệng?

Dầu tảo biển rất giàu omega-3 tốt cho tim mạch, mắt và sức khỏe tổng thế nên có thể là lựa chọn thay thế thích hợp cho cá và dầu cá. Nếu biết bổ sung một cách hợp lý, sản phẩm này có thể hỗ trợ bạn cải thiện sức khỏe rất tốt đấy.

Dầu sacha inchi không chứa cholesterol và đem đến những lợi ích thiết thực dành cho sức khỏe, chẳng hạn như đẹp da, giảm đau, tốt cho tim mạch và nhiều hơn nữa.

Đậu răng ngựa còn có tên gọi khác là đậu fava hay đậu người Mèo. Giống như những người anh em trong gia đình họ đậu, loại đậu này có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và rất ngon miệng.