Tìm hiểu về sụt cân không rõ nguyên nhân
Sụt cân không rõ nguyên nhân là tình trạng gì?
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu sụt hơn 5% trọng lượng từ 6 tháng đến 1 năm, đặc biệt nếu bạn là người lớn tuổi.
Cân nặng bị ảnh hưởng bởi lượng calo, mức độ hoạt động, sức khỏe tổng thể, tuổi tác, quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng và các yếu tố kinh tế và xã hội.
Triệu chứng sụt cân không rõ nguyên nhân
Những triệu chứng nào đi kèm sụt cân không rõ nguyên nhân?
Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan bao gồm:
- Mất cơ bắp
- Yếu cơ
- Nhịp tim nhanh, không đều
- Sự lo ngại
- Mệt mỏi
- Chịu nóng kém
- Khó ngủ
- Run tay
- Lượng máu kinh ít
- Đi tiểu thường xuyên
- Mất nước
- Mệt mỏi
- Tầm nhìn mờ
- Khát
- Đói
- Thường xuyên buồn
- Mất hứng
- Ít năng lượng
- Kém tập trung
- Ngủ quá ít hoặc quá nhiều
- Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử
- Cáu gắt
- Bệnh tiêu chảy
- Đau bụng
- Đầy hơi
- Phân có máu
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Khò khè
- Tức ngực
- Ho nhẹ, có hoặc không có chất nhầy
Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?
Nếu cân nặng giảm không chủ ý và bạn lo lắng về điều đó, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu bạn là người lớn tuổi và có nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu sụt cân, thậm chí là giảm một lượng nhỏ. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để cố gắng xác định nguyên nhân gây giảm cân.
Đầu tiên, họ sẽ hỏi bệnh sử của bạn, kiểm tra thể chất và làm các xét nghiệm cơ bản. Bạn có thể cần một chế độ ăn uống đặc biệt để ngăn ngừa giảm cân thêm hoặc để tăng cân.
Khi nhận thấy một trong những triệu chứng này hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, bạn vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người không giống nhau. Tốt nhất, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm chi tiết.
Nguyên nhân gây sụt cân không rõ nguyên nhân
Nguyên nhân gây sụt cân không rõ nguyên nhân là gì?
Nguyên nhân gây sụt cân không rõ lí do gồm có thể bao gồm:
- Mất cơ. Mất cơ có thể dẫn đến giảm cân bất ngờ. Triệu chứng chính của tình trạng này là yếu cơ. Một trong những chi thậm chí có thể trông nhỏ hơn so với người khác. Cơ thể bao gồm những phần được tạo thành từ chất béo và những phần không chứa chất béo như cơ, xương và nước. Nếu bạn mất cơ, bạn sẽ giảm cân. Điều này có thể xảy ra nếu bạn không sử dụng cơ bắp trong một thời gian. Mất cơ phổ biến nhất ở những người lười tập thể dục, có công việc ngồi nhiều hoặc nằm liệt giường. Nói chung,việc tập thể dục thường xuyên và có dinh dưỡng hợp lý sẽ đảo ngược tình trạng mất cơ.
- Cường giáp. Bệnh cường giáp phát triển khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Những hormone này kiểm soát nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm cả quá trình trao đổi chất. Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức, bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy calo ngay cả khi bạn ăn ngon miệng, dẫn đến sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp (RA) là một bệnh tự miễn khiến hệ thống miễn dịch tấn công niêm mạc khớp, dẫn đến viêm. Viêm mãn tính có thể tăng tốc độ trao đổi chất và giảm trọng lượng tổng thể.
- Bệnh tiểu đường. Một nguyên nhân khác gây giảm cân không chủ ý là bệnh tiểu đường loại 1. Nếu bạn bị bệnh này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các tế bào trong tuyến tụy tạo ra insulin. Nếu không có insulin, cơ thể không sử dụng glucose để tạo năng lượng, gây ra đường huyết cao. Thận phải loại bỏ glucose không sử dụng qua nước tiểu, đồng nghĩa với việc bạn mất một lượng calo.
- Buồn phiền. Giảm cân có thể là tác dụng phụ của trầm cảm. Những cảm xúc tiêu cực sẽ can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi làm hoặc đi học. Trầm cảm ảnh hưởng đến các khu vực não kiểm soát sự thèm ăn. Điều này có thể dẫn khiến bạn lười ăn, làm bạn bị sụt cân
- Bệnh viêm ruột. Giảm cân bất ngờ có thể là triệu chứng của bệnh viêm ruột (IBD). Hai loại viêm ruột phổ biến nhất là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Tình trạng viêm ruột mãn tính khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái dị hóa, nghĩa là cơ thể liên tục sử dụng hết năng lượng. Viêm ruột cũng phá vỡ ghrelin, hormone đói và leptin, hormone bão hòa, dẫn đến lười ăn và giảm cân.
- Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một bệnh phổi tiến triển, gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính. Khí phế thũng làm tổn thương từ từ các túi khí trong phổi, khiến bạn khó thở. Viêm phế quản mãn tính gây viêm đường hô hấp, khiến bạn gặp các vấn đề về hô hấp. Bệnh COPD ở giai đoạn sau có thể gây giảm cân do bạn phải dùng nhiều calo để ho.
- Viêm nội tâm mạc. Viêm nội tâm mạc gây viêm màng tim. Bệnh phát triển khi vi khuẩn xâm nhập vào máu và đến tim. Hầu hết những người bị viêm nội tâm mạc đều bị sốt và có thể đi kèm với lười ăn. Nhiệt độ cơ thể tăng cao cũng làm tăng quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, gây giảm cân.
- Lao phổi. Một nguyên nhân khác gây giảm cân không chủ ý là bệnh lao (TB), một tình trạng truyền nhiễm thường ảnh hưởng đến phổi. Bệnh gây ra bởi vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis. Giảm cân và giảm cảm giác thèm ăn là những triệu chứng chính của bệnh lao.
- Ung thư. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, một trong những dấu hiệu đầu tiên của ung thư là giảm cân không giải thích được.
- Bệnh Addison. Bệnh Addison có thể phát triển khi hệ thống miễn dịch tấn công tuyến thượng thận. Tuyến thượng thận có thể tạo ra đủ các hormone như cortisol và aldosterone. Cortisol điều chỉnh nhiều chức năng, bao gồm quá trình trao đổi chất và sự thèm ăn. Nồng độ cortisol thấp có thể dẫn đến lười ăn và giảm cân.
- HIV. HIV tấn công các tế bào miễn dịch gọi là tế bào T. Điều này gây khó khăn cho việc cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, HIV có thể dẫn đến hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS). Các hình thức tiến triển của những tình trạng này thường gây giảm cân.
- Suy tim sung huyết. Giảm cân là một biến chứng của suy tim sung huyết (CHF). Bệnh phát triển khi tim không có đủ máu và tim không đủ lực để bơm máu. Nếu bạn bị suy tim sung huyết, hệ tiêu hóa không thể nhận đủ máu, dẫn đến buồn nôn và no sớm. Ngoài ra, bệnh có thể gây khó thở trong khi ăn. Tình trạng viêm trong mô tim tổn thương cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất, gây giảm cân không chủ ý.
Các nguyên nhân được đề cập ở trên là một số nguyên nhân phổ biến gây sụt cân không nguyên nhân. Bạn hãy tham tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
Kiểm soát sụt cân không rõ nguyên nhân
Những biện pháp tại nhà nào giúp bạn kiểm soát sụt cân không rõ nguyên nhân?
Thông thường, bác sĩ sẽ điều trị sụt cân không rõ nguyên nhân bằng cách xác định tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây giảm cân. Nếu không xác định được tình trạng tiềm ẩn, bác sẽ yêu cầu bạn chờ để quan sát dấu hiệu, kết hợp với chế độ ăn uống đặc biệt.
Bạn có thể dùng các thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng hoặc thêm chất điều vị vào thức ăn để giúp ăn ngon hơn. Ngoài ra, bạn có thể đến gặp chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra chế độ dinh dưỡng phù hợp với mình.
HSSK không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa.
