Trẻ 1-3 tuổi : Ngày uống 1 gói.
Trẻ 3-9 tuổi : Uống 1 gói/ lần, ngày 1 - 2 lần.
Trên 9 tuổi và người lớn : Uống 1 gói/ lần, ngày 2 - 3 lần.
Uống sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ, có thể uống trực tiếp hoặc hòa với nước, sữa ở nhiệt độ phòng.